壹、生姜泡腳有什麽好處？1.用生姜泡腳對很多手腳冰涼的人來說是很有效的，因為冬天生姜可以驅寒，而嘴角之所以冷，是因為體內血液循環不暢，導致供血不足。因此，用生姜泡腳可以有效地幫助促進體內的血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀。用生姜泡腳也能禦寒。
2.預防感冒。秋冬季節氣溫變化頻繁，很多人會選擇用生姜泡腳來預防感冒。如果是感冒了的人，用姜水泡腳也能起到壹定的治愈作用，有助於緩解病情。
3.提高睡眠質量。晚上睡覺前用姜水泡腳，可以消除壹天的疲勞，提高人的睡眠質量。因為用姜水泡腳的時候，還可以刺激腳底的壹些穴位，可以增強體內很多系統的新陳代謝，所以可以幫助人體緩解壹天的疲勞，提高睡眠質量。
二、用生姜泡腳要註意什麽？1.雖然用生姜泡腳有很多好處，但是如果妳是糖尿病患者，泡腳前壹定要註意水的溫度，因為糖尿病患者對水溫非常敏感。如果很燙，很可能會引起神經病，滾燙的水也很容易燙傷腳。
2.處於生長發育階段的孩子不要泡腳。很多家長都知道泡腳有很多好處和養生作用，所以在給孩子泡腳的時候會帶著孩子壹起泡腳，以為這樣有助於孩子增強體質，但是家長在給孩子泡腳的時候壹定要註意水的溫度。如果水溫過高，可能會導致孩子扁平足，還可能導致腳底韌帶松弛。