材料:冬瓜500g,老鴨1只。
輔料:油、鹽、姜、薏苡仁100g、蜜棗5個。
1,薏苡仁,清水浸泡30分鐘至1小時。
2.鍋中加入半鍋水,然後加入薏米和蜜棗,大火燒開水。
3.生姜切片備用。
4.鍋中加少許油,下姜片煸炒,然後放入老鴨,煸炒。
5.水燒開後,放入炸好的老鴨,小火燉1小時左右。
6、老西葫蘆洗凈,不用去皮,切塊。
7.慢慢地把西葫蘆加入湯裏。
8、文火,浸泡西葫蘆,這個過程大約30分鐘,關火前加入適量鹽調味。
9.包好湯,慢慢享用。
長夏稻的由來:相傳戰國時智者孫臏被龐涓嫉妒,關進了馬廄。善良的士兵同情他。他們就地取材,用烏飯樹的葉子搗碎糯米,煮熟,揉成小湯圓,偷偷給孫臏吃。由於其形狀和顏色與馬糞相似,龐涓始終沒有發現其中的秘密。最後孫臏獲救後得到了報復,後來形成了吃長夏米的習俗。
炎熱的夏季即將到來,壹些地方已經進入雨季。民間認為孩子吃了長夏米可以有效預防中暑。此外,長夏米含有豌豆、蠶豆等成分,