老公經常壹天工作18小時，而且是腦力勞動。怎麽才能給他壹個腦子？

黑芝麻，核桃，金針菇，這些都是健腦的，壓力太大也可以補充維生素C和B。網上有賣何首烏的。黑豆和烏發粉，其內容物是何首烏。、黑芝麻、芡實、核桃、燕麥。每天早上用牛奶或者六個核桃泡壹杯這個，味道不錯。也可以多加點黑芝麻糊和核桃粉。如果妳喜歡喝涼的，也可以在沖泡前先把牛奶冰鎮壹下。我壹般都是用大礦泉水瓶像調酒壹樣搖，搖的很均勻。