2、秋季保健護肺，滋陰防燥加倍；樂觀多培養，快樂少悲傷；最好是酸味飲食，少吃辛辣食物；運動時間不能少，堅持運動健康險！
3.想多了就麻痹了；想得太多，就會失去智慧；做多了會累死的。
4、秋季養生先養肝，送妳壹個絕佳的小妙招，晚上最好側身睡，活血、肝經滋養肝氣，五色蔬菜多更換，營養均衡是關鍵，適當運動成為習慣，快走、慢跑半小時。願妳快樂健康！
5.暑氣壹消，壹絲安慰湧上心頭，微風吹散心事，細雨浸潤花香，壹條短信傳遞友情，祝福之聲環繞妳。祝妳快樂幸福！
6.努力使身體得到休息，勞動使精神得到調整。內在的生命才是長久的生命，身心的完美健康才是永久的健康。如果妳掌握了自己的身體，妳就掌握了自己的命運。
7.秋天如期深沈低調，秋天有我最深的思念。感謝秋風，祝妳永遠健康平安幸福快樂，天天開心！
8.盛夏時節切記，保證良好的睡眠，秋季幹燥炎熱的日子多喝水，多喝秋梨百合銀耳湯，減少口渴，潤肺多煮，飲食清淡油膩，以蔬果補維生素C。夏天當心秋老虎，送上清涼的祝福！
9、秋冬到小雪，在空中飛舞。帶來吉祥如意，為壹年帶來吉兆。氣溫下降需要保暖，晚上不能停止運動。問候和祝福伴隨著雪花。願妳永遠幸福快樂！
10、白菜含有豐富的維生素C、鈣，以及多種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利於兒童生長發育，是秋季的好食物。