春分吃什麽食物，春分吃什麽？

1，因為太陽是春天的精神，這個時候要增甜減酸。酸性食物可以直接進入人的肝臟，而甜味食物則進入我們的脾臟。酸性食物攝入過多，會因為胃酸分泌紊亂而影響人體正常的消化吸收功能。此時應少吃酸性食物，以減輕脾胃負擔，可選擇:蔥、姜、花生、鴨肉、海帶、海帶。

2.春天最適合吃的蔬菜是大白菜和油麥菜。春季嗜睡是春季最常見的癥狀，所以這個時候要減少油脂的攝入，盡量清淡飲食。綠葉蔬菜可以補充人體所需的維生素和各種氧化物質。蔬菜中各種豐富的營養物質還可以幫助人體預防春困，選擇壹些苦味的葉菜也可以起到解暑解毒的作用，所以這個時候最好多吃大白菜和油麥菜。