黃芪、丹參、枸杞和大棗用水浸泡飲用。

這幾味可以壹起泡水，可以活血益氣養陰。但需要註意的是，大量使用丹參會引起出血。如果正在服用抗凝血藥物，如香豆素(華法林)和阿司匹林(水楊酸阿司匹林)。不要再加丹參了。