盛唐直播間推薦的四種益生菌是什麽？

雙歧桿菌，長雙歧桿菌，短雙歧桿菌，青春雙歧桿菌。益生菌是指能夠改善人體微生態平衡，發揮有益作用，改善宿主健康水平和狀態的活菌制劑和代謝產物。益生菌在地球上分布廣泛，人體內有益的益生菌主要有乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌、放線菌等。