現在不養生，將來養個醫生。

有這樣的意識是正確的，但要註意方法，不要貪涼飲食，尤其是夏天，空調要適度，以免傷了陽氣。不要待在過於潮濕的環境中，也不要在露天和寒冷的地方過夜。自我減壓很重要，親近自然，遇事冷靜，不要計較大事小事，沒有什麽比生命更重要，哪怕不是為了自己，也是為了家人。