中醫的三調三練是指調息、調心、修心。

1.執業中醫指導的基本操作內容包括:調身、調息、調心，簡稱三調。

2.中醫入門的練習過程是先分別從三個音的練習開始，然後達到三音合壹的境界。氣功(又稱氣功)是中國傳統的保健、養生、祛病方法。