2、黃芪泡水,最好用溫水再泡壹遍黃芪,然後用開水,浸泡時間不宜過長,15分鐘的時間為最佳,泡過黃芪的水不宜隔夜飲用。即沖即飲效果最佳。
3.在枸杞泡水的同時加入紅棗,也能改善口感,讓人更有食欲。尤其是不愛生吃紅棗的人,泡水更方便,不用強迫自己生吃紅棗也能保持健康。