健康瑜伽內容簡介

《養生瑜伽(DVD升級版)》收錄十四種瑜伽養生操:從頭到腳的全身運動，是放松和諧、強身健體、延年益壽的最佳養生方法。瑜伽的二十式療愈操以治療體弱中老年人常見病，提高機體免疫力為目的:綜合治療高血壓、低血壓、肝功能、腎功能減弱、糖尿病、便秘、肩痛、耳鳴、更年期障礙、老年性骨質疏松、智力低下。