在這個季節，江南的“倒春寒”現象會持續到驚蟄的最後幾天，而北方的寒冷氣候會持續更久，所以“春捂”在這個節氣裏還是很重要的。尤其是老年人，不要因為這個節氣天氣轉暖，就把衣服剪得太少。衣服應該隨著氣候的變化而增減。此時肝氣旺盛，老年人容易上火。要註意情緒和意識的調節，隨時保持冷靜，不要生氣，否則肝氣升得太多，容易頭暈中風。這個節氣要用枸杞湯洗，可以保持皮膚有光澤。