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好吃的醉烤魚,怎麽做?

制作食物剪輯

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原料

(越南湄公河)湄公河魚類條約1250g

調味品

水8公斤,八角,肉豆蔻,山奈,草果和其他主要材料適量。

療法

壹般都有秘制的鹵汁,很多人俗稱“抹”。

傳播材料

芝麻,孜然等等。

生產步驟編輯

剪輯第壹步,做醉烤魚的時候,魚可以去內臟,去魚鰓,背部可以開膛。第二步是將魚浸泡在茴香水中壹段時間,使魚的味道更好。

第三步,塗抹特制秘制鹵汁,腌制2小時。

第四步,打開烤箱等溫度升到250度,然後把腌制好的湄公河魚夾起來掛在烤箱裏。

第五步,烤箱烤10分鐘。魚8熟了,從烤箱裏拿出來刷油,把調料撒在醉烤魚上,然後放在烤箱裏烤5-8分鐘。

第六步,將烤魚從烤魚中取出冷卻,然後根據大小換刀。

第七,鹵汁的味道決定了魚的味道,所以鹵汁起著決定性的作用。

烤出來的魚色澤金黃,清香撲鼻,內嫩可口,深受好評!

營養價值編輯器

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1.肉質細嫩,具有溫中益氣、暖胃潤膚的作用。是壹種溫中益氣的保健食品。

2.該醉烤魚脂肪含量低,熱能低,具有益氣養血、柔筋益骨的功能。

3.有暖胃、平肝、祛風的作用。

4.它含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1和卵磷脂,能增強記憶力、思維和分析能力,延緩智力下降。

5.有益於心血管功能,還能降低血液粘度,促進血液循環。

6.具有養血明目、通經安胎、促進分娩、止血、催乳的作用。

7.魚類含有豐富的膠原蛋白,可以增強機體活力,修復人體細胞和組織。

8.魚有補肝腎、補氣血、清胃除熱的作用。