花生,味甘,性平;脾肺經。脾胃,肺痰。主脾虛,惡心,缺乳,腳氣,肺燥咳嗽,大便幹燥。
蓮藕味甘,性溫,能健脾開胃,益血養心。所以有滋養五臟、助消化、止渴生津的作用。
皮膚又容易“長痘”變暗黃!
妳要註意夏季健康!
所以師傅特意為大家準備了幾道夏日美容燉菜。
讓妳夏天也能好好看看,繼續美下去!
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鐵皮石斛銀耳湯
?材料:
鐵皮石斛20克,銀耳50克,枸杞適量,紅棗2枚,冰糖適量。
?練習:
1,鐵皮石斛切段,銀