四季健康，祛痘，美容等問題，請專家幫我解決！

因為妳現在正處於青春期，長痘痘很正常，但是壹定要註意不要用手去挖臉上的痘痘。可以用壹點防腐消炎的純中草藥產品(比如茶樹、百合)因為長痘的地方皮膚壹般都會有炎癥，這些成分可以很消炎。

至於腿上的肉，壹是多運動，二是敲打腿上的經絡。腿上有我們的足三陽經和足陰三經。經絡不通會導致腿部脂肪很多。

最後，要養成良好的習慣，早睡早起，保證皮膚和身體的健康。