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心臟不好怎麽按摩?
(1)按壓內關穴:坐位,右手按於左臂內關穴(前臂內側2寸,兩筋之間),用力按壓揉捏30次,再用左手按壓揉捏右內關穴30次。(2)按拉面穴:右手按在左臂拉面穴上(前臂內側手腕十字繡上5寸,兩筋之間),用力按揉30次,再用左手按揉右拉面穴30次。(3)揉心前區:左手放在左胸心前區,右手壓在左手上,順時針旋轉按摩30次,再逆時針旋轉按摩30次。具有疏通氣血、調理心臟、增強心臟功能的作用。
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