楊毅知足常樂，養生之道。哪裏按摩小腿肌肉不舒服？

腿部肌肉不適首先要分析是運動還是疾病引起的。如果是運動引起的，可以用壓石按摩、熱敷等方法，促進血液循環，疏通經絡。如果是疾病引起的，要及時就醫，遵醫囑服藥或理療。