這個季節吃什麽最健康？

春三月:晚上躺下早起，在庭上溜達，放松身體，使心(氣)健康，應付春氣，否則傷肝。四月，我的肝臟生病了，我的心臟變得更強壯了。宜增酸減苦，補腎助肝，調理胃氣。不露星，避西北風。不要吃大蒜，它傷害妳的頭腦和膽汁。不要吃生蠔，讓人又哭又吐。不要吃雞野雞肉，讓人生壞疽，不利於元氣。不要吃鰻魚。鴨肉冬瓜湯可以調理胃氣，補腎助肝，多吃綠色食物。(香椿、薺菜、竹筍都很不錯。)大豆及豆制品、海鮮、海帶等含鉀豐富的食物，多吃水果，少吃辣。蜂蜜和大棗。