妳的體質是什麽？怎麽保養？

我曾經很窮，後來到了沒有改變的階段。壹件事是睡覺，保證自己充足的睡眠，其次是運動，我現在已經做了兩年了，還有飲食，壹定要清淡。我現在身體很好，冬天壹般不感冒，就算感冒了，喝杯熱姜茶也沒事。