腰痛按摩哪個穴位？

腰痛點:手背上有兩個點，第二、三掌骨之間，第四、五掌骨之間，手腕橫紋與掌指關節之間。

腎俞:第二腰椎棘突下，側開1.5寸。

阿是穴:是壓痛點。

衛中、足三裏、陽陵泉的也可以按。