春天養肝，夏天養什麽？吃什麽最好？

多吃對肝臟有幫助的食物，如含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物..此外，大豆和豆制品含有豐富的蛋白質和鈣，可以修復肝臟。

女貞子性味甘、苦，具有滋補肝腎、明目烏發的功效，可減輕肝損傷。

避免飲酒過量，會傷肝。