維生素C備受女性推崇的壹個重要原因是它的美白功效。維生素C能抑制色素母細胞的沈積，不僅能有效預防黑斑和雀斑，還能排出多余的色素，徹底改善暗沈膚色，讓肌膚重新變白亮澤。
口服維生素C最有效:維生素C是壹種古為今用的護膚元素，壹年四季都適用，效果有口皆碑。效果從美白、保濕、抗氧化到改善暗沈肌膚。醫生建議維生素C是最有效的。現在口服產品通常有片劑和飲料兩種形式。為了口感，飲料中維生素C的含量相當有限。消化代謝後可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服產品中，片劑中的維生素C比飲料中的好。