健美肌肉符合中醫養生理論嗎？

基本上有兩個方向。健美是形體塑造的範疇，而中醫養生強調體內陰陽的內在平衡。如果粗略地說，中醫強調的自身免疫的內容是增強體質，健美強調的是外在的體力。說白了，體質好的人不壹定身體素質好，還可能經常生病。換個角度說，壹個身體素質好的人，不壹定經常生活，但體質不壹定強。