我認為自己越來越內向，孤僻，是個典型的宅男。我該怎麽辦？本人溝通能力差，語言表達能力差。我該怎麽辦？

要自信。和別人交流不看對方是不尊重的。自卑是妳給自己雇的最大敵人，妳要有信心把他趕走。妳要多和別人交流，不要太在意詞匯，有時候用通俗易懂的話表達會更好。不要太在意別人是否喜歡妳，因為太敏感會讓人不敢靠近妳。要自信，幸福在等著妳，祝妳幸福每壹天。