經常鍛煉的人精神狀態是否不同？

運動可以改變整個人的精神狀態。我有壹個女同事，每天都去健身房。整個人精神狀態特別好，看起來打不過女金剛。工作也特別積極，心態不錯。感覺每個喜歡健身的人都很循序漸進，心態很好。