《養老獻親》壹書對老年人保健的主要貢獻在於:第壹，系統闡述了老年人的病機。陳至認為，老年人的體質和心理各有特點，如:“進入老年後，氣血漸衰，真陽氣少”，“精神衰弱，歸兒”，“五臟虛弱，胃氣虛弱”，“腎虛心火旺”等；心理上，老年人也不同於中青年。他們往往“身弱心強”，卻不能隨時為所欲為。