華佗保健茶真的有用嗎？

平時要註意動靜結合，因為人因時制宜，順其自然，循序漸進。人們可以根據四季的規律調整自己的作息時間。春天熬夜早起，汗要隨時擦幹。晨練宜曬太陽，不宜過早過快減衣，以防著涼。常喝(紫普茶)是壹種溫潤滋補的茶。