有哪些調理氣血的瑜伽姿勢可以幫助美容養顏？

1號是柳尾式，可以打開背部，使背部的血液流動順暢，調節血液的輸入，有排毒養顏的功效。第二個瑜伽體式是劃船體式，可以調理氣血，滋養中氣，運行順暢，有助於美容養顏。