雞湯裏燉什麽木耳最有營養？

第1種香菇，我們日常生活中常見的那種，肥嫩可口，藥用價值很高。

第二種竹蓀，竹蓀含蛋白質多，比雞蛋更有營養，口感嫩脆。

第三種真菌是羊肚菌，羊肚菌是壹種極其珍貴的野生真菌，具有獨特的香味和豐富的營養。