咖喱配什麽健康？

養生館，咖喱雞排飯按以下做法:食材:雞胸肉250克，土豆1。

1，薄薄的雞胸肉片用刀背敲松。

2.將雞肉放入容器中，加入雞粉、生抽、蠔油、糖、鹽、胡椒粉腌制2小時；

3.鹵雞依次裹上面粉、雞蛋、面包糠；

4.在不粘鍋中倒入適量植物油，煎至兩面金黃。