養生喝茶的方法，喝什麽茶養胃健脾

紅茶，如六堡茶和普洱茶。因為紅茶是完全發酵的茶，年份越高，味道越醇厚。紅茶進入胃中，會形成壹層保護膜附著在胃表面，起到保護作用。紅茶可以調節血液中膽固醇和脂肪的濃度，起到預防高血脂和動脈硬化的作用。此外，紅茶具有收藏價值。