壹次泡多少朵金蓮花？壹次泡多少朵金蓮花？

2.金蓮花性寒涼，不宜長期飲用。壹般壹周喝2-3次即可，如果只是為了養生，建議和枸杞大棗的等溫食物壹起煮，既能充分發揮金蓮花的作用，又能防止腎脾受損。