肚子裏有氣怎麽辦？我總是打嗝

肚子裏有氣怎麽辦？找到標本兼治的方法。權宜之計是吃健胃消食片消除腹脹。根本原因是飲食，要重視。不要吃含糖量高，容易發酵的食物。盡量減少胃氣。吃點熱飯，清淡的菜，菜先簡單。讓胃腸道恢復正常功能。每天保持壹定的運動量，建議每天快走30分鐘，可以促進胃腸道對食物的吸收。

打嗝的簡單解決方法:打嗝時將兩拇指兩側按在臉頰上(打嗝時感覺跳的地方，壓力是盡量不要讓它跳)，連續按幾分鐘就能解決問題。