1，“辟谷”源於道家養生中的“不食五谷”，是古代常見的養生方式。它起源於先秦時期，流行於唐代。又叫“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“休谷”。
2.辟谷是道家修行。其實和齋戒修行壹樣，目的不是減肥，養生，治病。因為大部分人不懂修行，以為辟谷和齋戒就是不吃。