每天喝太多水會怎麽樣？多少毫升的水最健康最有益健康？

水喝多了可能會水中毒，醫學上稱之為“低鈉血癥”。簡單來說就是短時間內大量飲水，導致體內電解質平衡被打亂。

癥狀包括頭痛和水腫，嚴重時需要送醫院急救。

但是，水中毒的條件非常惡劣。只要不急著喝水，身體就會排出多余的水分。