選擇自己喜歡的水果配酸奶，壹起榨橙汁，然後倒入加墊的油紙保鮮盒，撒上麥片，放入冰箱冷凍壹夜。記得不要鋪太厚，薄薄壹層就好~吃起來又脆又密~超級適合當零食或者早餐。
仙女吃法二:薯片+雞蛋+火腿
選壹袋自己喜歡口味的薯片，碾碎。打兩個雞蛋，把火腿剁碎，搖壹搖，然後放在熱水裏煮5分鐘。打開壹看，香味撲鼻，口感介於蛋糕和面包之間。
仙女吃法三:紅棗酥+蘋果酥+茶葉
將皮薄肉厚的香脆紅棗配以果味十足的蘋果酥放入杯中，再倒入壹杯溫水，壹杯簡單快捷的水果養生茶就完成了~完全不用擔心味道的異樣，因為這款蘑菇菇的蘋果酥和原菇酥都是低溫VF真空脫水，熱水浸泡可以恢復果蔬原有的質感~
1，艾葉加生姜泡腳的功效可以解表散寒，調經止痛，可以治療風寒感冒，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，痛經，月經不調等。
2.艾葉具有散寒調經、溫經止血、安胎的功效，可治療虛寒引起的出血、崩漏；子宮寒冷引起的月經不調、痛經、不孕。
3.生姜具有解表散寒、溫經止嘔、溫肺止咳的功效，可用於治療感冒、鼻塞、流涕、打噴嚏。胃寒見惡心、嘔吐、消化不良；肺寒表現為咳嗽、痰