熬夜後喝什麽茶可以緩解熬夜後需要註意什麽？

多喝金銀花菊花茶、羅漢果、綠豆湯，飲食清淡，多吃蔬菜和魚類。可以買個養生壺，想喝就每天煮壹壺養生茶，但不限於以上，比如茉莉花、紅棗、枸杞、紅糖水，對身體有好處的。妳不用擔心養生鍋。定好時間就不用擔心了。可以買質量好壹點的，也不超過200。