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吃玉米能緩解便秘嗎?

我便秘已經五六年了。嚴重的時候兩三天不排便,還得用凱賽露,難受死了。

無助的時候在報紙上看到壹篇文章,說吃新鮮玉米可以治便秘。這種減肥法既便宜又容易,所以我堅持按照這種方法吃玉米,收到了意想不到的療效。現在每天排便1-2次,正式告別便秘。

我領養

目的是把新鮮玉米和幹玉米結合起來。每年新鮮玉米上市,我都會去市場買又大又飽滿又無蟲害的新鮮玉米。玉米洗幹凈後放鍋裏煮10分鐘。我每天吃三到四個新鮮玉米。我每年都會把壹些新鮮玉米冷凍起來,在沒有新鮮玉米的季節吃,這樣過完春節還能吃到新鮮玉米。