太極文化的精髓是什麽？

以靜制動，以柔為剛，避實就虛，充分利用自己的力量，主張凡事客觀進行，與人共處，自己懈怠。壹念之差，壹念之間，壹個動作，壹個人的意誌都在自我控制之下，達到養生防身的效果。

太極拳的攻防方法都遵循陰陽原理，主要攻防過程是“誘導復合發展”。在武術中，通過聽來感知對手來勢的強弱和方向，“隨勢而變其道”，將未來的力感應出來再發力。

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