早上空腹喝什麽水最好？淡鹽水，蜂蜜水還是白開水？

溫開水可以加快腸胃蠕動和新陳代謝。蜂蜜水可以補充能量和壹些非常好的營養鹽水補充體液。淡檸檬水可以刺激食欲，生津，可以減肥。從健康的角度來說，先喝白開水，再喝蜂蜜水。如果減肥，最好用蜂蜜水、淡檸檬水、鹽水漱口。