元明八風有什麽養生作用？

其妙用是采宇宙之義，入我之身，修元靈之趣，陰陽合而為壹。體弱者可由此築基，有病者可治病，無病者可強身健體，延年益壽。表演功夫的過程分經絡，由經絡引導，可以吸收太陽真火的元陽來補身，養月之氣，使我的身體真正美麗起來，長期做下去，自然長生不老，得到妙法。