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男人到了四十歲應該如何養生?男人

首先當然要有壹個好的心態。

第二,註意飲食,忌三高,重清淡,這是教條主義。我個人覺得,不暴飲暴食的話還是很舒服的。

第三,適當運動。

最重要的是控制房事。