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黃豆和黑豆怎麽吃最好?是炒的還是煮的?

煮著吃,很有營養。

食品

材料:黑豆50克,黃豆50克,鹽5克。

步驟

1.黑豆和黃豆適量

浸泡在水中

3.壹晚上就泡了。

4.然後往鍋裏加水。

5.煮沸後讓它幹壹會兒

6.把鹹雞精撈出來就行了。