女生應該吃什麽來保養皮膚？

水果是不可避免的，蔬菜也是。維生素非常重要。不要吃胡蘿蔔，比如超辣、酸、油膩的，還有容易長痘的，比如雞肉、海鮮。易發。適當的護膚也是必須的，主要遵循“水油平衡”。。沒有真正的“自然美”，就算皮膚在18歲之前就能破，就算二十幾歲不註意保養，再好的皮膚也會受到威脅。

而且隨著科技的飛速發展，地球的空氣被嚴重汙染，這對於我們女性的皮膚來說無疑不是罪魁禍首。所以，好好保養自己的皮膚，內外調理護膚是非常明智的。

祝妳常青(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻...

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