晚上多喝水好嗎？向上帝求助

不太好。第壹，第二天眼睛和臉容易浮腫。第二，會增加腎臟的負擔。第三，循環能力差或者平時喜歡吃鹹的東西的人，晚上可能會喝水，停滯在體內。睡前三小時最好不要喝水，白天多喝水:)