吃什麽能補精血？

羊腎養精補血動物的腎和肝含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊屬木性動物，腎臟，所以羊腎能滋補肝腎，益精血。有報道稱，羊腎具有輔助葡萄糖代謝的功能，尤其適用於胰島素分泌不足的糖尿病患者。

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鹿茸有助壯陽

鹿茸是生於鹿頭上的未老化的角，具有固精固精的功效。血片和粉片是有區別的，尤其是在鹿角骨化之前，紅色的“血茸”更為珍貴。以前廣東付嘉餵雞的時候，經常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、米粉裏加壹點鹿茸，產出來的蛋特別好吃，有助於填精壯陽。