氣功和打坐有什麽關系？

氣功在保健方面有獨特的功效。他以整體論人生觀為理論基礎，通過自覺活動的主動內向鍛煉，改造、完善和提高人體的生命機能，將自然本能轉化為自覺的智慧實踐。氣功與中醫和武術壹起被認為是中國重要的傳統文化之壹，受到全世界許多人的喜愛。打坐是壹種自古流傳下來的養生方式，也是壹種非常好的身心調理方式。雖然很多信教的人也以打坐的形式修習壹些功課，但打坐本身與宗教或氣功無關，只是人們調節身心健康的壹種非常有效的方式。氣功與冥想無關。