蘋果是很好的保健水果嗎？

蘋果確實是壹種健康水果，因為它含有大量的營養成分。

蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收。固有活水之名，有利於溶解硫磺，使皮膚光滑細嫩。蘋果含有銅、碘、錳、鋅等元素。如果人體缺少這些元素，皮膚就會幹燥，容易開裂，缺氧！