2.藥酒補品。老年人可用的藥酒有十全大補酒、枸杞酒、薏仁酒、山藥酒、人參藥酒、人參藥酒、蟲草補酒等。壹般每天1-2次，每次半秒左右。但老年人要註意藥酒的高度和長期飲用對肝臟的影響，所以藥酒喝的時間越長越好。
3、根據自身情況，診斷為虛證，在專業中醫醫生的指導下針對性進補，並堅持整個冬季。