秋季睡眠養生需要註意什麽？有人能說說嗎？

秋季睡眠首先要註意腳部的保暖，其次是床上用品的選擇，像海絲特的床上用品都是天然材質，透氣性更好。海斯特的寢具，配合獨立的袋裝彈簧系統，保證翻身不會對床邊的人的睡眠造成任何幹擾。用著舒服，不如睡覺！